Un club de randonnées pédestres et de marche nordique
L’association a été créée en 1974. Elle compte, aujourd’hui, près de 150 adhérents.
Les RANDONNEES sont proposées, de septembre à juin :
– tous les lundis après-midi, rando douce sur des distances de 6 à 8 km, à un rythme adapté ;
Les sorties sont indiquées dans l’AGNEDA “Rando Douce”, quelques jours avant. Pour le co-voiturage, le rendez-vous est fixé sur le parking du Nançon, à 13 h 20, pour un démarrage à 13 h 30.
– tous les mardis, également en après-midi (10 à 13 km) ;
Pour le co-voiturage, le rendez-vous est fixé sur le parking du Nançon, à 13 h 20, pour un démarrage à 13 h 30.
– à la journée, le 3ème dimanche du mois.
Les randonnées sont accompagnées par des meneurs ayant leur PSC 1 (gestes de 1ers secours), et/ou le SA 1 (spécifique animateur niveau1).
Depuis octobre 2015, les Par’Chemins sont labellisés “Rando Douce”. Ces randonnées sont destinées aux personnes souhaitant reprendre une activité sportive, ainsi qu’aux personnes ayant quelques difficultés à suivre le rythme des autres randonnées.
Les parcours sont de 6 à 8 km, à un rythme de 3/4 km/h environ.
La MARCHE NORDIQUE fait, également, partie de nos activités :
– le jeudi matin ;
– le samedi après-midi ;
Les lieux de sortie sont indiqués dans l’AGENDA “Marche Nordique”.
– le jeudi après-midi pour la marche nordique douce (rendez-vous au lieudit “la Barrière de l’Etoile” – route de St James – voie verte ; à 14 h).
En janvier 2014, nous avons obtenu le label régional “Marche Nordique” car nous répondons aux critères de qualité exigés par le Comité, à savoir : des animateurs formés, 2 sorties par semaine, des groupes de 20 personnes maximum.
C’est un gage de qualité !
Contacts :
Henri CHAPERON : 06 75 69 04 44
Marche Nordique : Fabienne OGUZ : 06 40 88 06 86
Rejoignez-nous… Lien vers l’adhésion
Infos pratiques
Attention : La licence nationale de la FFRP est obligatoire pour participer aux activités du club. Elle prouve que vous êtes inscrit au Club, lui même affilié à la FFRP.
Pour info : Il vous est possible de participer à 2 sorties sans licence ; celle-ci devient ensuite obligatoire. Elle vous confirme la garantie d’une assurance sérieuse, valable tous les jours, pour les randonnées avec le Club, ou hors du Club. En outre, et surtout, cette licence assure le club et son Président. Elle les dégage des retombées de responsabilité civile pouvant survenir.
Pour la première adhésion : La licence ne sera remise qu’après réception du certificat médical.
Lors du renouvellement, il suffira de répondre à un questionnaire médical.
Si vous êtes déjà licencié dans un autre Club adhérent à la F.F.R.P. et que vous souhaitez vous joindre à nous, il vous sera demandé une participation : soit 2 € par randonnée, soit 10 € pour l’ensemble des randonnées classiques et 20 € pour la marche nordique, valable sur une année, avec fourniture de la copie de votre licence.
L’équipement
(Penser à la gourde d’eau, indispensable)
Randonnée pédestre :
- de bonnes chaussures de marche (ou des bottes pour l’hiver)
- des vêtements de pluie (poncho, cape…)
- de la crème solaire, des lunettes, un chapeau ou une casquette
Marche Nordique :
- des chaussures de randonnées basses, souples et étanches
- des bâtons de marche nordique, monobrin (pas de télescopiques) avec un pourcentage de carbone et des pointes en tungstène (en biseau, préférable aux pointes rondes), et un gantelet fixé sur le bâton, aisément débrayable
Pour les randonnées de journée, emporter le pique-nique et la boisson.
Nos amis les chiens restent à la maison.
Frais de covoiturage :
Une participation aux frais de carburant, 0.07 € par km et par personne, est conseillée. Vous pourrez la verser à votre conducteur.
Fougères, cité de caractère, est située dans les Marches de Bretagne, au carrefour des 3 Provinces, et à 50 km du Mont-Saint-Michel.
La forêt domaniale, les chemins creux, les vieilles demeures, en Ille-et-Vilaine, Mayenne, Basse-Normandie, sont autant de buts, de prétextes pour des randonnées, alliant découverte, sport et plaisir.
La découverte de la nature et de ses secrets, le patrimoine local, l’entretien et le maintien des sentiers font, entre autres, partie des objectifs de notre association.
Dans une ambiance conviviale, d’amicales connivences, nous empruntons les sentiers, balisés ou non, et partageons le plaisir de la marche.
La randonnée du dimanche se termine autour d’un goûter, café, thé, chocolat, toujours apprécié de tous.
Notre association est affiliée à la Fédération Française de Randonnées, nous bénéficions par le biais de la licence d’une assurance couvrant les risques encourus, que ce soit dans notre région ou lors de nos sorties de vacances.
En lien avec le Comité Départemental de Randonnée d’Ille-et-Vilaine, nous avons la possibilité de participer aux diverses randonnées organisées sur le département. (Titulaires de la licence, une participation minime peut être demandée par le club organisateur).
